Cómo preparar el dormitorio para aislarte por Covid
Para mantenerte aislado en la habitación todo el tiempo posible te vendrá bien estar preparado y saber qué tipo de cosas conviene tener a mano. Te recomendamos contar con este Kit de supervivencia covid:
- Un par paquetes de pañuelos
- Un termómetro
- Jarabe para la tos
- Gel desinfectante y toallitas
- Mascarillas
- Un oxímetro de pulso
Lo más importante es cuidarte, así que con este kit básico podrás mantener controlados los síntomas más característicos del coronavirus. No obstante, deberás llamar al número de teléfono que cada Comunidad Autónoma haya habilitado para casos positivos por covid y seguir todas las pautas que te dicten: seguir un control médico en el caso de que te encuentres mal, llevar mascarilla y usar gel hidroalcohólico al salir de la zona de aislamiento, desinfectar y limpiar el cuarto de baño tras cada uso, ventilar la casa con frecuencia, etc. 
9 recursos para evitar el aburrimiento en una cuarentena por Covid
Por otra parte, ten en cuenta que, al tener que aislarte en una habitación por coronavirus pasarás mucho tiempo solo y tendrás limitadas tus actividades cotidianas. Es normal que la cuarentena te resulte difícil, pero hay muchas cosas que puedes hacer para entretenerte. Prepara el dormitorio para tu aislamiento con una lista de recursos que puedas tener localizados, ya sea en tu armario, en el canapé o en una caja. Apunta estas recomendaciones:
- Libros: Seguramente habrá algunas obras que tenías pendiente de leer y, por falta de tiempo, nunca lo has hecho. Pues prepara tu habitación con uno de esos libros para tacharlo de tu lista.
- Películas: Si tienes algunos síntomas, la mejor recomendación es mantener reposo, tomar la medicación que nos recete el médico y ver todas las películas que puedas. El cine es el séptimo arte, así que aprécialo preparando tus películas favoritas en tu habitación.
- Dispositivos electrónicos: Prepara tu habitación con una Tablet u ordenador portátil y sus correspondientes cargadores.
- Zona de trabajo: Es posible que, en algún momento, tengas que teletrabajar o hacer un par de gestiones, así que tal vez debas dejar dos habitaciones a tu entera disposición para aislarte por covid, o bien preparar tu propio escritorio y silla para habilitar tu lugar de trabajo.
- Algún pasatiempos con el que puedas poner en práctica un hobbie: por ejemplo, un cuaderno de mandala para colorear o un block de dibujos, un puzzle, un cubo de Rubik, una pelota de pilates con la que hacer estiramientos…
- Aprender una coreografía de baile: Aunque tengas dos pies izquierdos, siempre es un buen momento para bailar, solo necesitas un par de canciones que te motiven o un par de tutoriales que te orienten.
- Prepara un cuaderno sin usar, bolígrafos y subrayadadores. Una idea para entretenerte durante tu aislamiento por covid es apuntarte a un curso online para iniciar una actividad o profundizar tus conocimientos en un determinado campo.
- Aprovecha para limpiar u organizar el armario del dormitorio: Pese a que no son actividades de entretenimiento, se trata de tareas que te ayudarán a mantenerte ocupado. Para ello, necesitarás un kit básico de limpieza: limpiacristales, un paño de microfibra, un plumero y vinagre blanco de limpieza.
- Imagina cómo sería la decoración de tu dormitorio ideal: Con tanto tiempo en la misma habitación es posible que te canses de tus muebles, del colchón o de los textiles; así que prueba a consultar las ofertas en muebles de dormitorio.
¡Ya lo tienes! Toma nota y prepara tu dormitorio con todo lo que te vendrá bien durante el periodo de aislamiento por positivo en Covid. Así pasarás mucho mejor la cuarentena.
